Отказ от курения.

Тема в разделе "Здоровый образ жизни", создана пользователем ЧУК, 23 янв 2011.

  1. ЧУК

    ЧУК Пользователь

    115
    1
    18
    Как мне бросить курить?
     
  2. Алексей

    Алексей Пользователь

    43
    0
    6
    Способов очень много. Самый главный способ - Иметь огромную силу воли.....
     
  3. ЧУК

    ЧУК Пользователь

    115
    1
    18
    Алексей полностью с тобой согласен. В принципе она у меня присутствует. Теперь останеться проверить на сколько.
     
  4. Viktor

    Viktor Пользователь

    2
    0
    1
    Самый простой способ бросить курить

    Можно, как я - взял да и бросил. Месяц чувствовал некоторый дискомфорт. Потом привык. Теперь в 60 лет чувствую себя здоровее, чем в молодости - бегаю по утрам, купаюсь в проруби и т.д.
     
  5. Viktor

    Viktor Пользователь

    2
    0
    1
    Можно, как я - взял да и бросил. Месяц чувствовал некоторый дискомфорт. Потом привык. Теперь в 60 лет чувствую себя здоровее, чем в молодости - бегаю по утрам, купаюсь в проруби и т.д.
     
    Последнее редактирование модератором: 8 сен 2011
  6. Алексей

    Алексей Пользователь

    43
    0
    6
    ну что бросил??? Или ..........
     
  7. maximka200988

    maximka200988 Пользователь

    1
    0
    1
    Прочти книгу "Легкий способ бросить курить". Написал ее Аллен Карр. Я 50 лет курил, несколько раз бросал, но ничего не вышло. Прочитал эту книгу. Вот более 3х недель не курю. Раньше не мог выдержать и 3х дней.Удачи тебе.
     
  8. ЧУК

    ЧУК Пользователь

    115
    1
    18
    Спасибо всем. Алексей-не получается. Но перерывы большие. Сейчас в отпуск пойду думаю будет проще.
     
  9. m@K$

    m@K$ Пользователь

    1
    0
    1
    один из вариантов бросить это спор. некоторым помогает
     
  10. qwertyzx

    qwertyzx Пользователь

    80
    0
    6
    Бросить курить не просто, но если захотеть можно например можно заняться спортом или жвачки какие нибудь
     
  11. machinistvl

    machinistvl Модератор Модератор

    95
    1
    8
    бросить курить легко!

    Я сам курил более 25 лет, бросал но ничего не получалось. Помогла мне книга "Лёгкий способ бросить курить". Аллена Карра. Если вы не любите читать, или нет времени ,скачайте с торрентов эту книгу, уже вышел аудио вариант, закачайте в телефон и слушайте не отрываясь от своих дел. И ещё, внушите себе, Я БРОСИЛ КУРИТЬ, ПОЭТОМУ Я КРУТОЙ!!! Желаю удачи.:)
     
  12. machinistvl

    machinistvl Модератор Модератор

    95
    1
    8
    Применять для отказа от курения никотиносодержащие жвачки . а так-же пластыри категорически запрещается. Читайте Аллен Карра.
     
  13. milashka

    milashka Пользователь

    4
    0
    1
    нашли одно место, начали проходить онлайн программу, потом напишу, если будут результаты. спасибо всем за рекомендации, мама решила бросать курить : )
     
  14. Никита Орловский

    Никита Орловский Пользователь

    1
    0
    1
    Почитай, может, поможет. Мне лично в свое время очень помогло, когда сам бросал;)
     
    Последнее редактирование модератором: 22 июн 2012
  15. milashka

    milashka Пользователь

    4
    0
    1
    Короче говоря пересмотрела тут кучу разных сайтов. Практически везде ссылки на скачивание книги этого алена кара. Понятное дело что множество разнообразных советов и всякое такое. Но я уже рассказывала что с силой воли проблематично, терпеть не получается. Порекомендовали знакомые один занятный сайт. Там можно курс пройти чтобы Для просмотра ссылок Вы должны быть зарегистрированным участником. Подписались тут недавно, мама начала проходить. Посмотрим. Говорит что вроде толковые вещи рассказывают по делу. Сегодня какие то задания выполняет, говорит что курить почти не хочеться. Но пока еще курит. Там по ходу на две недели программа расчитана. Позже отпишусь как результаты какие появятся. Благодарю всех за рекомендации. Но одни советы както не дают эфекта. Посмотрим как будет получатся. Дай Бог все выйдет. А то уже совсем много курит и никак не выходит перестать.

    Тут еще глянула ребята зянятно говорят про Для просмотра ссылок Вы должны быть зарегистрированным участником. Никогда даже не приходилось с такой стороны на проблему курения посмотреть. Необычны заход. Очень советую изучить. Сюда еще зайдите, гляньте на статью о том правда ли Для просмотра ссылок Вы должны быть зарегистрированным участником. Мне тоже показалось, что по поводу сигарет как-то многовато противоречий везде.

    Мама прошла этот курс и уже месяц как не курит и совсем даже не тянет. Теперь и моя подруга заинтересовалась данным курсом.
     
  16. Котик-Мур

    Котик-Мур Пользователь

    71
    0
    6
    Самое главное бешеное желание- бросить курить. Но как говорят сила есть и воля есть, но силы воли нет. Так вот я -закодировалась. И все вот уже 9 лет свободна!!. Бросить курить это ведь свобода! Не надо зависить от сигарет, если нет, бежать в любую погоду. Всем желаю скореейшего освобождения от этой привычки!!!!!
     
  17. Малышка

    Малышка Пользователь

    78
    2
    8
    Я на иглотерапию ходила.Неделю.Не курю два года и жалею что раньше не бросила.Сила воли -это хорошо,но можно и не насиловать себя.С иголками этот процесс значительно облегчается.Кстати сподвигла меня книга-Лёгкий способ бросить курить.Очень умная книга.
     
  18. Видисик

    Видисик Пользователь

    5
    0
    1
    Стивен Кинг "Корпорация бросайте курить" найдешь все ответы
     
  19. machinistvl

    machinistvl Модератор Модератор

    95
    1
    8
    Главное надо бросать резко, раз и навсегда, дома сигарет не должно быть, первый месяц воздержаться от алкоголя. И постараться пережить несколько стрессов ( неприятности дома, на работе и т. д. ) не закурив, сразу будет легче, главное удержаться 1 месяц, дальше проще !!!
     
  20. ANTONIO

    ANTONIO Пользователь

    20
    0
    1
    я бросил курить сразу за 1 день, просто понял что мне это больше не надо...
     
Похожие темы
  1. Таша
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    329
Загрузка...