Фитнес клуб МАКСИМУМ

Тема в разделе "Тренажерный зал", создана пользователем Таша, 13 ноя 2010.

  1. Таша

    Таша Координатор Супер-модератор

    431
    12
    18
    Фитнес клуб МАКСИМУМ г.Губкин

    Самые эффективные программы на снижение веса и укрепление мышц + тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

    Только профессиональный подход к тренировкам!

    Программа меняется каждый месяц!

    *возможны изменения в расписании

    РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ
    спорт комплекс "Горняк" фитнес - зал 1 этаж​


    понедельник, среда, пятница 19.00 степ - аэробика + сила
    вторник, четверг 19.30 йога
    воскресенье 17.30 йога

    Инструкторы:
    - по йоге - Голопёрова Юлия, тел. 8-951-144-08-44
    - по стреп - аэробике - Полухина Оксана, тел. 8-909-209-10-89

    дворец спорта "Кристалл"

    кабинет 209​

    понедельник-пятница 11.00 степ – аэробика + сила
    20.00 степ – аэробика + сила
    Понедельник, среда, пятница 19.00 йога
    Суббота 11.00 функциональный тренинг
    Воскресенье 11.00 йога
    15.30 степ – аэробика + сила

    Кабинет 207
    Понедельник, среда, пятница 19.00 степ для начинающих
    Вторник, четверг 18.00 футбол интервал
    Вторник, четверг 19.00 bosy – тренинг

    Инструкторы:
    По йоге – Цуканова Оксана, тел 8-904-538-19-06
    По стрип-пластике – Часовских Альвина, тел. 8-904-536-11-40
    По степ-аэробике – Москаленко Марина, тел 8-919-224-36-19
     
    Последнее редактирование: 13 ноя 2010
  2. Murena16Filly

    Murena16Filly Пользователь

    11
    0
    1
    Мне нравится тренажёр идущая и бегущая дорожка. Заниматься лучше в бикини, потому что через двадцать минут бега я уже мокрая. В фитнес зал надо ходить осенью, зимой, весной, чтобы не простудиться на улице. Можно и летом, если погода холодная. В зале должен быть гардероб, чтобы никто не стащил ничего, душевая отдельная для девушек, комната отдыха с безалкогольным баром с соками и минеральной водой, где играет музыка и где можно отдохнуть немного, утолить жажду, пообщаться с другими гостями фитнес зала. Ещё мне нравится смотреть, как занимаются парни на других тренажёрах. Это очень интересно.
     
  3. Закваскин

    Закваскин Пользователь

    11
    0
    1
    Лучше без него :)
     
Похожие темы
  1. natalyaklinnik
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    4.954
  2. $leksey$
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    5.539
  3. katrinka_sw
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    5.601
Загрузка...